握力練習防肌少

《2練習練握力》打不開寶特瓶、擰不乾毛巾！肌力差表現。哈佛研究：用「生活小物」1分鐘練握力，效果更好
影片來源：中醫知識CooL-YT頻道
連結在此：https://youtu.be/gzrn6bCVFmw

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